Iliohoos-Retreats

Sommerworkshop „griechisches Wochenende“ 
mit Lina und Heike in Aub 
Jia ke Hara (Gesundheit und Freude auf Griechisch) 

Liebe Iliohoos – Freunde,

Lina und Heike bieten Euch eine Kombination aus Qi Gong- Atem- /Bewegungsübungen, Meditation, Kochen und Tanzen in einer familiären Atmosphäre an. Wir werden so eine intensive Zeit des gemeinsamen Übens und des gemeinsamen Zusammenseins haben.

Sommerworkshop:  28.07.2017 – 30.07.2017

Fr. 28.07.2017: Anreisetag

18.00-19.00 Meditation mit Heike
19.15-20.30 Abendessen danach Griechischer Tanz mit Lina

Sa. 29.07.2017

07.30-08.15 Atemübungen im Stil des Taiji-Qigong mit Lina
08.15-09.45 Frühstück
09.45-10.45 Vertiefung einiger Übungen aus dem Taiji Qigong/Hui Chun Gong 
10.45-11.00 Pause
11.00-11.45 Gehmeditation und Die Seidenraupenbewegung mit Heike  
11.45-12.00 Pause

12.00-13.30 Vorbereitung des Mittagessens
13.30-14.30 Mittagessen

17.00-18.30 Lotusblüten Meditation mit Heike
18.30-19.30 Abendessen
19.30-21.00 Griechische Tänze mit Lina 

So. 30.07.2017 Abreisetag

07.30-08.15 Atemübungen im Stil des Taiji-Qigong mit Lina
08.15-09.45 Frühstück
09.45-10.45 Vertiefung einiger Übungen aus dem Taiji Qigong/Hui Chun Gong 
10.45-11.00 Pause
11.00-11.45 Gehmeditation und Die Seidenraupenbewegung
11.45-12.00 Pause
12.00-13.30 Vorbereitung und Mittagessen

Unterbringung

Wir freuen uns Euch in der ruhigen Atmosphäre des Seminarhauses Ars Musica begrüßen zu dürfen.

Wir bieten wieder vollwertige Verpflegung mit Produkten aus der Region rund um unser kleines mittelalterliches Städtchen Aub (1000 Einwohner) an. 

Preise: 

  • Der Preis für eine Unterbringung mit Vollverpflegung beträgt (Übernachtung mit Vollpension + Workshop), 290,- € pro Workshop
  • 2 Übernachtungen, 2 x Frühstücksbrunch/ Mittagessen/ leichtes Abendessen (An-und Abreisetag jeweils Abendessen bzw. Frühstück)
  • Zuschlag: Doppelzimmer mit Bad 20,-€ Einzelzimmer mit Bad 60,- € pro Workshop.
  • Sauna kann auf Anfrage gebucht werden (5,- € pro Person)
  • Mindestteilnehmerzahl: 6 Leute

Eure Ansprechpartner für die Anmeldung in Aub sind Heike und Felix

Mailadresse: heikerose-tannenberg@web.de  
Tel.: 09335/1554   handy Heike: 0176 62409462
Adresse Ars Musica, Felix Tannenberg, Marktplatz 3, 97239 Aub
Anreise per Bahn: Hauptbahnhof Würzburg, Anschluß:Bahnhof Ochsenfurt ( 10 Min.)

Dort holen wir Euch ab, bitte nennt uns Eure Ankunftszeiten!

Wir freuen uns auf Euch

Mit lieben Grüßen
Lina und Heike

 

 

Sommerworkshop mit Ekaterini in Kalamos, Griechenland
Kalamos ist ein Ort am Ende der Welt und mitten in der Natur. Genauer gesagt ist es ein Ort des einfachen Lebens: www.iliohoos.gr

Die Buchung läuft unter folgender Email: iliohoos@gmail.com  Lina ist der Ansprechpartner

Reisebeginn: 24.08.2017 – 31.08.2017
Anreise am 24.08.2017
Täglich circa 4 Stunden Yoga intensive Asana und Pranayamapraxis

Ab 25.08.2017

8:00 Uhr Kaffee, Tee und Obst
9:15Uhr – 11:45Uhr Meditation und Yoga Praxis
12:00 Uhr Brunch
danach Freizeit
17:30 Uhr – 19:00 Uhr Yoga Technik und Praxis
19:30Uhr Abendessen

Wir machen einen Ausflug mit dem Schiff ins Ägäische Meer
und besuchen das Weingut www.ktimamilea.gr. Dort werden wir Yoga praktizieren und danach erlesene Weine genießen.

Preise:
Pro Person in Einzelzimmer    980.-€
Pro Person in Doppelzimmer   850.-€
Zimmerpreise inklusive Transfer, Yogaprogramm, Brunch- & Abendessen vegetarisch. Bei veganen oder sonstigen Vorlieben bitte bei Lina melden:)

Damit wir alle pünktlich und stressfrei ankommen, buch bitte dein Flugticket bei TDS   Reisebüro. Tel. 089-2609418
Email: info@tdsreisen.de

Lina Kasviki

Address

Marktplatz 3 D-97239 Aub iliohoos@gmail.com

Telephone

+49 1718476581, +30 6973410376