Um den vollen Nutzen aus Yoga und Meditation zu ziehen, sollten einige Techniken ins tägliche Leben integriert werden, was leicht zu erreichen ist, wenn wir es uns vornehmen.

Ich möchte – zuhause weiter praktizieren

Durch das Seminar wird klar, dass Yoga als Lebensweise in all unsere täglichen Aktivitäten integriert werden kann und dies umso leichter, wenn regelmäßig ein systematisches Yoga- und Meditationsprogramm praktiziert wird.

Das überreichte Unterrichtsmaterial – zum Vertiefen zuhause – gibt einen Überblick der gesamten Praxis, die während des Aufenthaltes gelehrt wird.

Ich möchte – Yoga in urlaub erleben

Selbst ohne die Intention, Yoga auch weiterhin praktizieren zu wollen, ist das Seminar als solches ein Erlebnis, das den Weg zu einem erfüllenderen Leben eröffnen kann.